夏天喝“绿豆汤”时, 要避开这个“错误”! 很多人忽视, 经常乱喝

在夏天，因为天气热的原因，大部分人的食欲都是比较差的。特别是面对油腻的东西，吃的时候可能觉得还不错，但吃完后肠胃可能会不舒服，还很容易上火等！所以在夏天，一些偏清淡，又营养的食物，更是容易受到大家喜欢啦！就比如说“绿豆汤”，不仅口感好，还对身体有很多好处，特别是夏天喝，能清热下火！

当自己上火比较严重，食欲不佳的时候，熬上一碗绿豆汤喝，能下火，还能增加食欲，同时还可以解暑等！但是同样要注意，绿豆汤是不能胡乱喝的，特别是要避开这个“错误”！但很多人忽视，经常乱喝，反而让自己肠胃不是舒服，各种没食欲等！

这个错误是很常见的，那就是“空腹喝”！有些人胃口不好，特别是吃早餐没食欲时，可能就会想喝绿豆汤，而同时自己又处于空腹的状态！那么这样错误的喝法，会让肠胃受凉，拉肚子，引发肠胃炎等，原因是很简单的，因为绿豆是很寒凉的食物，特别是绿豆汤，如果直接喝，肠胃吸收比较快，绿豆汤中的寒性物质，会刺激消化等，可能还会加重湿气，让自己食欲更不好啦！

尤其是对很多女人来说，本就是特别体寒的，如果还空腹喝绿豆汤，脾胃自然是承受不住的，还容易带来胃炎等啦！所以说，喝绿豆汤虽然好，但也要避开空腹喝这个“错误”啦，喝对了能清热下火，让食欲好，但喝错了反而容易拉肚子等啦，不懂的人可得多注意，别经常乱喝喔！