女人别傻傻用名贵化妆品，多吃这6种天然食物，越吃越美丽动人。色泽洁白，口感粉糯的百合，它是性味微寒，含有蛋白质等营养成分的食材，日常用来煲汤等品味，有助于理脾健胃、利湿消积、宁心安神等。

存放的百合干，带着微黄的自然色泽，散发着清幽的宁静芬芳，泡发后易煮易烂，入口软润香糯，日常搭配银耳莲子等一起煮汤，满足舌尖的同时还能帮助我们解渴润燥，清火颜哦。

桃胶素来就有美容养颜的作用，可减少皱纹达到嫩肤的效果。对消化道和肠道形成一道光滑的保护膜，促进人体能够更好的将毒素排出体外

桃胶不仅吃了对胃好，还可以像水光针一般，让你的皮肤十分Q弹哦!让你拥有年轻的气色。

皂角米软糯可口，其中富含的植物胶质是一种非常宝贵的营养成分，女人平常多吃点这些天然养颜食物比用什么化妆品都好。

皂角米颗粒相对饱满，颜色呈天然淡黄色，煮后口感更软糯

燕窝是非常好的美容养颜的补品，但是普通白领女性哪能经常吃得起燕窝，那雪燕就是非常好的燕窝替代品

雪燕是一种新型滋补养品，其中含有的D-半乳糖醛酸，又称玻尿酸，是公认的最佳保湿成分，可改善肌肤干燥，补给肌肤水分。

黑芝麻、黑豆、核桃，研磨工艺，粉质细腻，口感香甜不腻，富含膳食纤维，容易被胃吸收，营养又美味

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