冬季来临，为了缓解干燥感，很多家庭和办公场所选择使用加湿器。但如果使用方法不当，加湿器反而可能成为健康杀手。

使用加湿器不换水 患上“军团菌肺炎”

新疆的黄先生购买加湿器后因匆忙并未阅读说明书，平时就装自来水使用，出差回家后也总忘记换水清洗，一箱水有时半个月都不换，这样使用一段时间后，黄先生出现了咳嗽、胸闷等症状，后来又出现了发热、咽喉肿痛的情况。到医院检查后，黄先生被确诊为“军团菌肺炎”。医生问询后认为他患病与持续不当使用加湿器有很大关系。

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“军团菌肺炎”严重可致呼吸衰竭和肾衰竭

新疆维吾尔自治区中医院呼吸科副主任朱玉龙医生介绍，进入冬季后，有的家庭24小时都开着加湿器，却忽略了及时清洗，内部的军团菌和真菌经雾化后产生的有害微生物更容易被人体吸入，抵抗力弱的人可能会被感染。

据了解，军团菌吸入人体后会出现上呼吸道感染及发热的症状，严重者可导致呼吸衰竭和肾衰竭。

加湿器应用凉开水或纯净水 而非自来水

加湿器说明书显示，加湿器内要求装烧开晾凉的水或纯净水，而非自来水。因为自来水里含有很多杂质（如金属离子等），这些杂质经过加湿器雾化后会被吸入呼吸道，出现咳嗽、胸闷等症状。倘若是哮喘病人，则容易引发哮喘；如果是皮肤过敏患者，则容易加重过敏症状。

定期清洁加湿器很重要

为保证空气清洁度，加湿器里的水必须每天更换，每周对加湿器进行清洁。清洗的时候，除了水槽、水箱等部件外，水雾的出口通道也要记得清洗。温暖舒适的室内温度，易使水中的军团菌、真菌等微生物大量繁殖，若不及时更换，会随喷出来的水雾，一起进入呼吸道，导致疾病的发生。

不要把加湿器当美容机

加湿器只要保证足够清洁即可，有些人在水中添加杀菌剂、精油等，希望加湿器能起到杀菌、防病等功效。医生提醒，这样做不仅无效，而且有害。这些化学成分中的添加剂经过雾化处理喷到空气中，会对人体对呼吸道造成刺激，损伤气道黏膜。

过度“求湿”也不对 湿度适当才健康

许多人觉得家里干燥，只要在家便一直开着加湿器。其实，湿度为40%~60%左右，病菌较难传播，人体也会感觉良好。一旦空气湿度低于20%，室内的可吸入颗粒物便会增多，易使人患上感冒。

但若空气湿度太高如超过90%，也会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，对关节炎患者尤其不利，引起患者关节疼痛。最好室内配个湿度计，时刻根据湿度计的湿度值来调整使用加湿器。

位置摆放有讲究 植物也可调节湿度

加湿器最好放置在1米左右高的稳定平面上，尽量远离热源、腐蚀物和家具等，还要避免阳光直射。加湿器要与家具和电器保持一定的距离，以免受潮。加湿器属于电子产品，工作中可能会有一定的电磁辐射，人体应与之保持一定的距离。

室内空气干燥，不能只依赖加湿器，天气好的时候，要开窗通风换气，多利用一些植物来调节室内湿度也是一个不错的选择。

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