别对他人有过高的期待，容易让自己失望，也会让他人有负担；遵从内心，别过于在意他人的看法，我们都是活给自己看的；学会独立，对自己的人生负责；开始行动，只有行动才是治愈焦虑的良药.....

那些成长过程中渐渐学会的道理愿你不负过往和将来，成为想成为的自己。

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