6月18日13时43分，临沂市气象台发布高温红色预警信号：受大陆暖脊影响，预计今天下午到19日，临沂市平邑、兰陵、郯城、费县、临沭以及市区等部分地区日最高气温将升至40℃以上，为此临沂市气象台将高温橙色预警信号升级为高温红色预警信号，请注意防范！

防御指南：

1.有关部门和单位按照职责采取防暑降温应急措施：

2.停止户外露天作业(除特殊行业外)：

3.对老、弱、病、幼人群采取保护措施：

4.有关部门和单位要特别注意防火。

高温热浪来袭防暑这几点需注意

进入6月，我国35℃以上天气的日数逐渐增多，此时，人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时若过度贪凉或忽冷忽热，极容易导致夏季感冒，俗称热伤风。

防暑不当反而易招致疾病，请收下小编这份防暑降温小贴士，让你清凉度夏日！

1、使用空调时设定温度最好不要低于26℃，并且居家需要定期开窗通风换气。

2、从炎热的室外进入空调房时，应提前将汗擦干。如果是在自己家里，最好进入室内让体温稍微下降一点，汗基本干了之后再打开空调。

3、如果家中有小宝宝，最好避免频繁出入空调环境。如果家中开启多台空调，可设置统一温度，避免宝宝在不同温度的房间或客厅里频繁地适应，减少忽冷忽热导致生病的机会。

4、平日里出汗后要及时换衣服，勤用温水洗澡，使皮肤毛孔舒张，有利于阳热的发泄。需要注意的是，切忌出汗后立即洗澡，更不要大汗淋漓时用冷水冲澡，这样会使寒邪趁机进入人体。

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