按照科学的说法，人们每天的睡眠最好保持在8小时，可如今这么快节奏的生活。一般人哪能有这么规律的生活呢？这也是为什么这个时代，身体处于亚健康的人那么多？

华尔街统计显示：每天睡四个小时的人，年薪基本在400万以上，以此为基础，多睡一个小时，薪水就要除以四。时间就是财富，这些大佬比你富有也就算了，可是还比你更努力、更拼命。

一、王健林的一个亿

而早前王健林曾说过，年轻人要想找钱，先得为自己定一个小目标，这个目标就是先挣他一个亿。看看，王首富说话就是不一般。

但王健林还真不是随便说说，王健林也是一位工作狂。之前网络上曝光了王健林的工作表，网友们看了之后纷纷表示：吃的苦中苦，方为人上人啊！

早晨 4:00 起床，然后健身 45 分钟，飞行 6000 公里，两个国家，横跨三个城市，拿下 500 亿的 case，在夜幕降临的时候，回到北京万达总部，继续工作。为了保持更好的体力与精力，从2012年开始，还每天跑步一小时。

二、刘强东的一个亿

至于刘强东嘛，我想不用我多说了，刘强东出身草根。是一位连续创业者。刘强东也是一位十足的工作狂，早年为了京东的融资把头发都熬白了。

笔者记得早前刘强东接受一个采访的时候，坦言：每天压力都很大，因为京东每天都有一个亿的开支，所以刘强东每天醒来的第一件事就是想办法赚一个亿。

一周工作7天、每天超过12个小时、凌晨一点下班、没有时间搞业余爱好。就连自己的儿子也很少见到，这就是刘强东的生活状态。想到这里，我们还有什么理由不努力？

其实生活中不乏像王健林、刘强东这么拼命的大佬。比如：杰夫 · 伊梅尔特 2014 年的总薪酬是 3725 万美元，包括工资、奖金以及股票期权。他的起床时间是 5：30.，起床以后每天都坚持有氧锻炼，锻炼的同时还要阅读报纸、收看 CNBC 的新闻。

作为一个超级工作狂，他声称自己已经连续 24 年每周工作 100 个小时 ! 每周工作 100 小时是个什么概念，如果你每天朝 7 晚 9，一周工作 7 天，你的工作时长是 98 个小时，范友们可以体会一下。

所以啊，还是那话，别看别人外表光鲜，别人在背后付出的努力，一般人还真是体会不到啊。

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