朋友圈的自拍，无非几大要素：仰角45度剪刀手，睁一只眼闭一只眼，最后来个一键美容磨成僵尸白，偶尔加点柔光和星星……

当面对别人或专业摄影师的镜头时，没有了45度仰角，没有了配合节奏的睁眼闭眼，你的肢体、表情若无法收放自如，就会一秒变木偶，别说时尚有范儿，连俏皮可爱都难吧！

小编最近翻了很多时尚杂志，发现明星模特们早就用肢体语言给我们写下了一部拍照宝典，气场十足，有型有范儿。

在最新一期《时尚芭莎》封面上，神仙姐姐刘亦菲便使出了大招，拍了一组芭蕾主题的时尚大片，引起了不小的讨论。

下面这种考验核心腹部肌群的“半躺不躺”的动作也就只有练过专业芭蕾的人才能摆出来吧，非常高难度。

小编觉得现在的杂志编辑也真的很会“逼女明星”，一般的姿势都不够看了，一定要推陈出新。

怪只怪编辑们的口味早已被专业模特吊得很高了，看他们平日里接触的模特们，不要说芭蕾，她们各个都是连杂技都会的人。

决定一组时尚大片时不时髦，客观因素很多：摄影、造型、妆发……但模特表现力是如今网友们最爱夸的点，似乎代表着“时尚业务能力”。

就比如下面何穗和杜鹃的这组大片，“反手摸脸”真的不是一般人能做到的。

一般普通民众真的不要模仿这种高难度面部提拉，真的出不了片的。

她们出色的身体素质和天马行空的想像力，把行业水准拉到如此境界，导致明星们拍大片也不敢随便按两个快门露个脸敷衍了事。

于是她们纷纷拿出了媲美专业麻豆的架势，甚至不惜偷师超模的经典硬照，也开始大刀阔斧地摆high fashion pose。

拼得比较明显的女明星有诸如钟楚曦，姿势库永远不会枯竭，总有新的一套普拉提姿势呈现给大家。

除了钟楚曦最近表现出了极强的上进心，业界还有一位pose小天后——迪丽热巴。无论身体如何扭成麻花，可脸部还是要保持甜美呢！

下面这个“朝着超市货架飞踢五脚”的pose，展示了良好的平衡能力，应该让球鞋金主也喜出望外。

这个高难度姿势摆完了之后，不知道她的蜜桃臀被夹得痛不痛？

其实拍大片不怕夸张，最怕的反倒是扭扭捏捏、要做不做。谨记箴言：来都来了，就要豁得出去。

否则就会像下面的唐艺昕这样，仿佛在小卖部偷东西被监控逮个正着。

在镜头前摆造型这方面，不如听听前·模特经纪人菊姐的肺腑之言：拍大片的要领就是不能好好站，不能好好坐。

听起来简单，表现起来可不容易。各种僵硬的Pose，显得很像这台机器人出了故障。

还是要像钟楚曦和热巴那这样无惧眼光，勇于表现，比如假装漫不经心地伸伸懒腰，就像假装不刻意地给同事们秀秀自己的新包和新衣服。

有民族舞、芭蕾舞基本功的女明星拍片会比较赢在起跑线上，就算慵懒，也是ging在了脚尖上....

说到在时尚圈舞蹈的精灵，怎么能少了宋茜呢？

宋茜的高跟鞋下腰动作，说来便来。

劈叉和卖萌两不误：

拉筋好处多多，打开任督二脉的女明星，总是离时尚比较近。

艺术来源于生活，也回归于生活。看看拍大片信手拈来的倪妮，“走进摄影棚就如回到自家卧室”一样，像窝在被子里的舒服，情不自禁地脱起了袜子来。

说到底，女明星拍片pose要能发挥想象力以外，还要看起来好似不费力。即便做再违背人体工程学的动作，脸上都要写着“我轻轻松松就能这样”。

拍片借助道具必不可少，桌子椅子真是大片最常见的道具了，是艺人上杂志的好伴侣。

菊姐也说了，正襟危坐是绝对不行的，那是上课不是拍片。能坐多歪坐多歪，能多松散多松散，艺人们也正是这么践行的。

蹲站在椅子上也是一种比较常见的vogue拍照模式，大家谨慎模仿，很容易被小摊老板打出内伤。

艺人们也常常能推陈出新，不止限于伸腿歪坐几个经典姿势。

看看沈月甚至能把身体拗成陀螺在椅子上定格，明明腹部很痛，脸上还得洋溢着幸福的围笑。

艺人们为了拍片有多拼，我们永远无法想象。

你发现了吗？明星和超模都是不好当的，尤其是想走时尚路线的明星。还没被资源逼疯，就先被杂志大片给逼哭了.....

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