内心真正强大的人具有哪些外在的表现？心理学家指出，内心强大，并不只是外表看起来的坚强，更是遇到困难时"宠辱不惊，望天上云卷云舒"的淡然心境。这种遇事的冷静，并不是凭借想象和进行思维控制就可以做到的，而是需要长时间的学识积累和对毅力的训练，提高自己的心理素质，增强自身的抗打击能力。抗打击能力变强，我们在消极的事物面前就不会显得无措，而是会迅速分析当前的形势并提出解决办法。

同时，内心强大的人，面对他人对自己各样的评价，好的坏的，都可以淡然处之，不去纠结是非对错，而是选择做好自己。每个人身上都会有消极的一方面，它会影响我们自信心的建立，这种情况下，在困难面前，还未作战，就可能已经溃不成军。社会心理学家认为，一个内心真正强大的人，永远不会做四件事！

一、自卑

自卑的人往往不能清晰地认知自己的能力水平，自我认同感极低，甚至找不到自己存在的意义。除了感到自己各方面不如别人以外，他们对生活也极度不自信，会选择过度的去依赖别人，在很多事情面前没有自己的想法，总是听从别人的安排。自卑的人自我价值的确定来自于他人对他的评价，性格胆小而懦弱。要想变得强大，就必须要调整自己的心态，摒弃自卑心理，建立信心，学会表达自己的真实想法和情绪，提出不过分的要求，建立起自己的防线。

二、懒惰

长时间的懒惰会使人对待生活的态度变得麻木，只有敢于挑战新事物，不断奋斗进取的人，才能真正达到内心的波澜不惊。生活充实，内心才会产生愉悦感，心境也会更加平和。只有在心理上告别懒惰，才不会浪费时间，内心真正强大的人会在有限的时间去做很多有意义的事情，创造无限的可能性。生活中很多时候，自信心都是依靠知识的积累建立起来的，能力的提高，会使很多问题迎刃而解。

三、消极

消极的情绪会让人感到无所适从，觉得人生阴暗的看不到光亮，内心极其痛苦，感觉人生没有了希望。这种情况下，我们需要换一个角度思考问题，就像开错方向的窗子，看到的是痛苦，心情也会随之变得消极。应该试着从积极的方面去思考问题，对待未曾发生的事情，需要防患于未然，要充满希望和激情去挑战一切。只有内心阳光起来，才能正确分析所处的环境，就算在极其绝望的背景下，也可以绝处逢生。

四、抱怨

抱怨并不能解决任何问题，除了浪费宝贵的时间之外，毫无意义。心理学家表示，经常抱怨的人，思考能力会下降，思维也会变得愚蠢呆滞。现实生活中，抱怨只会让情绪更加暴躁不安，解决不了实质性的问题，却会让事情复杂化。想让内心真正变得强大，一定要学会停止抱怨，建立起心理防线，冷静分析问题本身，树立自信心，让生活布满阳光。

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