反酸、烧心、嗓子有异物……这是身体发出的什么信号？

不知道怎么回事，最近吃完饭总是反酸水，那滋味真是难受；

哎，这么多年来，烧心不断，尤其是饭后更严重，可真没辙了；

总感觉嗓子里有东西，堵在那，太不舒服了……

但是，有些人天生贲门敏感脆弱，一受刺激，就容易出现城门失守的状况；有些人随着年龄增加，城门出现松动；还有些人由于不当饮食导致胃酸增多，一次次地攻击“城门”，结果导致门被撞开了一条缝……于是，胃酸夹带着食物乘机逆流而上，引起反酸、烧心、咽部异物感等症状，这就是胃食管反流病。

千万别小看胃食管反流病，除了反流、烧心或酸溜溜外，它还可能是“大病”的导火索哦。

反流刺激引起食管症状：烧心、胸痛、反酸、嗳气、反胃、吞咽困难等；

食管以外的刺激症状：咽喉炎、声嘶、咽喉部异物感、咽喉部堵塞感、慢性咳嗽、哮喘、吸入性肺炎、打鼾等；

并发症：上消化道出血、食管狭窄、Barrett食管等。

抑酸药物：奥美拉唑、泮托拉唑等（疗程4-8周）；雷尼替丁、法莫替丁（疗程8-12周）。

保护食管粘膜药物：达喜（疗程4-8周）。

促动力药物：吗丁啉、莫沙必利（疗程4-8周）。

注：服用药物一定要遵医嘱，切不可盲目自行使用。

●富含高胆固醇和脂肪酸的肉类

●可能引起胃括约肌松弛的油和高脂肪食物

●高盐食物

●富含钙的食物，例如牛奶，肉和奶酪，可能因为他们也富含饱和脂肪

巧克力、薄荷、碳酸饮料、酸性饮料，如橙汁和咖啡、酸性食物，如番茄酱。

这些食物可能会使症状恶化，因而应该避免。但这些是条件性触发，并不适用于每一个人。

最后教大家一个避免睡觉时反酸的小妙招：睡觉时将抬高床头15°。

这样可有效减少夜间反流，抬高床头是指在床头下垫物体，而不是只将枕头垫高。