养生育子 - 临沂信息网

1、循序渐进。采取少量多次的原则，在平时买钙片的时候，应该买剂量小的钙片，而且应该每天分两三次服下，这样可以提高人体对钙的吸收率，因为老年人肠胃消化功能并不是很好，少量多次补钙就可以减少肾结石和膀胱结

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2022年3月24日

乙肝是一种慢性的肝炎，很多人在体检的时候被确诊，人们对这种疾病也不陌生，新生儿刚刚出生之后在医院当中就得注射乙肝疫苗，主要是防止后期乙肝出现。根据大量的数据统计显示我我有接近，80%的人属于乙型肝炎病

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2022年3月20日

白头发是什么原因引起的在很多人看来，长了白头发就代表着衰老的开始。即使拥有再年轻美丽的容颜，搭配上一头白发，立刻会让人看起来更加年长。其实，让头发变白的不只是岁月，有些疾病也会让头发褪色。戳图了解5个

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2022年3月13日

充足的睡眠对于调节身体机能和代谢至关重要，但是现在很多人因为平时工作忙、应酬多，不得不挤走睡眠来填补白天不够用的时间；即使无所事事，也不愿提前睡觉，非得拖到夜深人静才肯上床。熬夜有时候确实会让人感到放

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2022年3月6日

钙元素是机体各项组织器官和维持骨密度，骨量以及膝关节主要的能量元素，机体无论在哪个年龄段和阶段都需要补充足够的钙元素，才能维护正常的行走能力和膝关节的支撑力，儿童和中老年人需要补充的钙元素要比正常成年

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2022年3月6日

得了口腔溃疡，吃什么都不得劲。一个不小心，痛得“嗷嗷叫”，那叫一个酸爽！眼看春节来了，李大姐的情绪却总是high不起来。反复发作的口腔溃疡，让她满面愁容。这两天更是疼得厉害，饭都不能好好吃了。话说没什

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2022年2月28日

你睡得好吗？偶尔一两天缺觉有些人就会感觉大脑迟钝、注意力不易集中长期睡眠不足则会导致神经衰弱、记忆力和免疫力下降如何才能睡个好觉呢？睡不好，从头伤到脚一、耳聋耳鸣睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，

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2022年2月23日

近日，冬奥会一直是人们讨论的热点话题，在刚刚结束的北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中，18岁的谷爱凌拿到金牌。至此，谷爱凌在本届冬奥会中参加的三个项目中取得了两金一银的优异成绩。在一次演讲中，

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2022年2月19日