家用汗蒸的使用方法：
家用汗蒸房是一种适合家庭休闲、保健、美容、减肥的装备，下面介绍下怎么使用更合理。1、使用前准备在汗蒸之前先洗澡、卸妆、排泻、喝一杯水再汗蒸，注意，运动前后、饭前饭后半小时内不适合汗蒸哦。
2、使用中注意汗蒸的时候要小口喝水，及时的把身上的汗擦干净，初次使用要注意身体的反映，如有头晕、呕吐、心慌的现像，应及时停止汗蒸，在咨询过专业人士后再汗蒸。
3、使用后清理汗蒸完后应用干毛巾擦干净箱子里面的汗水，再把箱子打开空运转5-10分钟，以达到消菌杀毒的功效。
4、蒸完注意事项汗蒸完后注意保暖、不能吹冷、喝冷饮，不然容易受冷感冒。过三个小时后洗澡。

家用光波浴介绍：
1、光波浴采用中5．6～15微米波段的远红外线作用于人体，穿透肌肤，与人体深层细胞产生共振，活化细胞，加速血液循环，增强组织再生能力,，人体达到良好的保健作用。
2、"光波浴房"以5.6-15微米的远红外线为主要能量，采用世界流行的低温(40-60℃)出汗技术，，光按摩技术和安全的日光浴技术。远红外线经过一段时间作用于人体后，可使人体出汗，从而达到减肥、美容等保健作用。
3、光波浴房的功能与作用：
a、调节人体机能，提高人体自身的免疫能力，快速解除疲劳，松驰身心，保持旺盛的生命力。
b、改善血液流通功能，促进血液循环，消除血液微循环障碍。
c、促进新陈代谢，健身、健美、减肥、美容，防止面部出现皱纹使青春永驻。
d、调节内分沁系统和呼吸系统，排放体内杂质与病毒。
e、可以调节中枢神经和植物神经系统。
f、促进肠胃系统的功能，有助于对营养成分的吸收。
g、有助于消炎镇痛，有明显的活血化淤作用。
h、促进维生素D的体内合成。
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