人体各部份组织与器官共同承担了排毒工作，肝脏是关键的解毒器官。毒素是通过肝脏分解，再交给其他器官排出体外。因此补充肝脏解毒时的必备营养素，是维持肝脏功能的关键；而在生活中应尽量减少接触到毒素，就可避免给肝脏太大的工作量。那么，你知道肝脏是如何分解毒素的吗？

人体如何解毒

毒素根据溶解的性质可分两种。水溶性的毒素可以透过喝水的方式排出体外，脂溶性的毒素则透过肝脏排毒解毒的三个阶段进行。第一阶段是产生多种化学反应，透过酵素协助，将脂溶性毒素与脂肪分开。第二阶段则是一种结合反应，要抓紧这些分离出来的毒素，第三阶段再把他们丢出去。解毒完成后，这些废物再透过尿液与粪便排出，因此一定要多喝水与避免便祕，才能有效排毒。

动物肝脏B群不值得吃

动物肝脏虽然维生素B群含量也很丰富，但问题是维生素已经先由动物本身使用过，加上肝脏是解毒器官，吃肝脏等于连带把还没有解的毒一起吃下去，因此应避免吃肝脏。

上古养肝配方，排毒养肝冠绝古今

五味子当作中药具有悠久的历史，在秦汉时期，人们就已经发现它宝贵的中药价值了，这可以在秦汉时期的著名中药学专著《神农本草经》中有记载，在这本书中把五味子列为养肝上品。

中医认为；酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾，五味子五味俱全。而且我国中医药历史上，很多名医都认识到了五味子可以养五脏之气。所以五味子可以养肝从古至今都被大家认可的，现如今随着我们医学的进步，更加的强化了医学技术。

养肝黄金拍档 —— 古今配方五味子养肝片保护肝脏最佳能手

在2006年，微量元素专家团队以中药五味子为植物提取物，提取中药五味子中的木脂素成分，拿来搭配被称为抗癌之王的微量元硒研制，经过长达两年多的研究实验，最终研究出来的五味子护肝片，对肝病治疗效果要比服用中药五味子高达五倍以上。

五味子护肝片的诞生是肝病患者的福音，它出现解决了几千万肝病患者的问题，所以养肝片适用于医学临床上，同时药店也都会有卖，在互联网时代，自然也少不了网上购买的渠道，一切都是为了更加方便广大患者的需求。

日常排毒护肝三点注意事项

1、早上起床按摩一下太冲穴、大敦穴、足三里穴、三阴交穴，对养肝会有一些帮助。

2、一天三餐饮食，建议清淡一些，注意不能喝酒，少吃油腻食物。

3、晚上11点之前睡觉，不能熬夜通宵，睡觉前不吃宵夜。

提示：本网部分文章内容转载于网络，转载之目的在于传递更多信息，服务广大人民为初衷，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责！如图片、文字及视频有侵犯您的权益请联系右下角本站客服，我们将在第一时间删除，感谢您的关注与支持！