白开水泡它是肝病的“克星”, 每天喝一点, 肝炎、肝硬化不来扰!
肝脏,被称为是人体“最沉默的器官”,因为肝脏早期出现问题并不会感到“疼痛”。但肝是人体中十分重要的代谢器官,它的工作就是负责身体的排毒的工作、储存肝糖和分泌性蛋白质等。如果不好好保护自己的肝脏,会引发各种你无法预料到的疾病。特别是现代快节奏的生活,经常喝酒、作息不正常、熬夜失眠、长时间对着电脑手机用眼过度、以及一些加工食品不卫生等,都对肝脏伤害很大,如果它不能正常运转,会影响身体其它部位。养肝就是养命!
小编下面介绍下,日常生活中,在白开水中泡它是肝病的“克星”,每天喝一点,肝炎、肝硬化不来扰!
1、茵陈
茵陈清热利湿;退黄。主治,黄疸、小便不利、湿疮瘙痒、传染性黄疸型肝炎等。茵陈有保肝,对甲、乙型肝炎,黄疸型肝炎,有不错的疗效;利胆,促进胆汁分泌,增加胆汁中胆酸和胆红素排出的作用。并有降血脂、抗凝血、降血压、利尿解热平喘、驱除蛔虫及抑制多种致病性皮肤真菌与细菌的作用。

2、柚子皮茶
柚子的香气可以舒缓紧张情绪,缓解压力。此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,可以有效的改善肝脏机能。柚子皮茶属于保肝理气类药茶,适用于有两胁胀痛、肝区胀闷、心烦易怒等肝气郁结症状的病人。柚子皮茶除了护肝养肝,还含有较多蛋白质、有机酸以及微量元素等,有补机能、润肺健胃的作用,同时对于心血管疾病等都有不错的疗效。

3、蒲公英
蒲公英是最常见的路边野草,蒲公英很多人都会用来欣赏,其实它有祛肿散结、清热排毒的疗效,被叫做“最好的解毒草”,对清肝解毒,预防痔疮,防止妇科疾病都有良好的功效。对喜欢饮酒的男人而言,最伤害的就是肝脏,蒲公英根可以很好保护肝脏细胞,有效的去除炎症。

4、柠檬
柠檬虽然吃起来很酸,但是进入人体后,就会变成碱性,能帮助人体溶解多余的脂肪,清除肝脏毒素,预防脂肪肝的产生。经常喝点柠檬水,还有利于加速身体的新陈代谢,排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏负担,抵御自由基给肝脏带来的伤害。

5、赶黄草
赶黄草中含有的没食子酸和槲皮素有抗肝病毒和保护肝的作用,能恢复肝功能,减低饮酒和药物对肝脏的损害,可预防酒精肝、脂肪肝,抑制肝纤维化、肝硬化,并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。赶黄草的具体食用方法是可用沸水冲泡饮用,颜色为金黄色,可反复冲泡饮用至味淡。可长期服用,有效醒酒护肝养肝。

对于肝病的防治,除了以上5种养生茶外,在日常生活中可以多吃以下食物:
1、青果烧鸡蛋
青果20克,鸡蛋1只。先将青果煮熟后再加入鸡蛋,共同煮混后可食用。每周3次,每次1个鸡蛋,可破血散於,适用于肝病於痛、腹水明显者。

2、苦菜汁
苦菜、白糖各适量。苦菜洗净捣汁加白糖后即成。每周3次,具有清热作用,适宜于肝病口干厌食等症。

3、蘑菇
目前种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤作用,乙肝病人宜常食用之。

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