闺蜜小兰刚怀孕没多久，妊娠反应比较厉害，平时只能吃一些酸酸甜甜的东西。昨天，我和朋友过去看她的时候，她正在吃着山楂，朋友看到旁边的一片山楂籽马上制止了小兰，朋友说孕妇吃太多山楂容易伤害到宝宝。听到这里，小兰就开始询问朋友孕期饮食的禁忌，朋友是做医生的，就给小兰做了个科普。

1、山楂

大部分女人在怀孕期间都会出现食欲不佳、恶心呕吐的症状，山楂作为一种开胃食品，酸酸甜甜的非常受孕妈的喜爱。但是很多人都不知道，山楂吃多了也会对孕妇和胎儿造成伤害。山楂里面的一些物质对于子宫的缩拢能够起到促进作用，如果孕妇大量食用山楂或者是用山楂制作的零食，容易致使孕妇流产。

2、发芽的马铃薯

马铃薯也叫做土豆，是我们日常生活中极为常见的一种食物，它既能够拿来炒菜，还能用来制作各种各样的零食小吃。但是土豆里面含有一定的生物碱，这种生物碱会随着土豆存放时间的延长变得越来越高，如果土豆出现了发芽的现象，就说明其存放的时间已经非常久了，孕妇最好是不要食用，不然很容易造成胎儿畸形。

3、方便面

方便面带来的诱惑是很多人都无法抵挡的，尤其是孕妇，怀孕期间孕妇的口味会出现很大的变化，而方便面又有着非常多的口味，这就使孕妈更加无法抵挡它带来的诱惑。但是方便面里面的营养物质非常少，经常食用方便面会造成孕妈无法获取足够的营养，对胎儿的健康发育是非常不利的。

4、酒精饮料

很多饮料中都会含有一些酒精，孕妈尽量不要喝，因为饮料中的酒精会随着胎盘流入到胎儿的血液里面，对胎儿造成伤害。此外，饮料里面可能会具有一定量的添加剂、防腐剂以及其他的化学物质，这些对胎儿的发育都是非常不利的。

5、可乐、咖啡等

可乐和咖啡里面都会含有咖啡因，如果大量饮用这种饮料会造成孕妇体内摄入的咖啡因过多，这种情况下，咖啡因很可能会经过胎盘影响胎儿，造成胎儿畸形甚至是胎死腹中。

孕期饮食很重要，网友们还知道哪些孕期的饮食禁忌吗？欢迎大家前来讨论。

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