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喝茶有助于降血脂, 尤其是这3种茶, 不用吃药血脂就降下来了

2018/10/5 9:33:47

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随着现在人们平时的生活越来越忙碌,压力越来越大之后,很多人都开始将自己的整个身心投入到平时的工作当中,很少会注意到自己的身体,有些人由于在平时没有养成好的饮食习惯,经常性暴饮暴食,等到年纪稍大的时候就开始出现了高血脂。

高血脂是现在中老年人的高发疾病之一,严重的影响到了很多老年人的身体健康,人在患有高血脂之后,一般医生都会建议患者在平时应该要多喝茶,其实喝茶是高血脂的天敌,能够起到抑制高血脂的作用,那么哪些茶能降脂呢?

一、乌龙茶、普洱茶

医生指出,在茶叶当中含有能够抑制高血压的成分,这些成分任何茶叶当中都是含有的,所以只要是选择喝茶,就可以起到一定的降脂效果。但部分茶叶的降脂效果相对来说会更好,比如火麻生态茶、乌龙茶及普洱茶,这几种茶由于茶叶当中含有的抗血脂物质非常的丰富,所以在吃完之后,患者的血脂能够得到明显的抑制。

二、绿茶

高血脂的人还可以选择喝绿茶,绿茶其实也能够起到非常好的抗血脂效果。绿茶除了可以降低患者的血脂之外,还可以起到预防心脑血管疾病的神奇功效,另外绿茶的价格也并不贵在生活当中,很多人平时如果选择泡茶的话,都喜欢泡绿茶,因为绿茶喝起来味道偏甜也比较符合人们的大众口味。

三、荞麦茶

荞麦茶其实也能起到比较好的抗血脂的功效,由于荞麦茶当中含有丰富的烟酸和芸香苷,所以相对来说,抗血脂的效果会比较好,在平时喝荞麦茶也是很多人的习惯。

虽然很多茶都能够起到抗血脂的功效,但并不是说如果出现了高血脂的情况,就只需要喝茶,茶只能作为治疗的辅助食物。不能当成药物来服用,患有高血脂之后,最重要的还是应该要按时的服用药物,药物控制血脂的功效相对于任何一种茶来说,都要更好。

另外,喝茶也是要有节制的,虽然喝茶对身体比较有好处,但如果在平常生活当中一味的只喝茶而不选择喝凉开水的话,这样对身体也会有害处。


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