患上脂溢性皮炎是一种什么样的感受？

大概就是不敢穿深色衣服，不然背上肩上一不小心就飘一层“ 白雪 ”；

原本一头乌黑茂密的头发，越来越稀疏，不知道的还以为你肾虚；

不敢熬夜，不敢喝酒，不敢吃辣，不然第二天头皮发麻，痒得抓心；

明明生在头上，怎么慢慢脸上也有，胸口也有，甚至…跨上也会有？

……

哎，总之这病的烦恼吧，只有病友才懂~

养生君为什么这么清楚？因为我就是其中之一

曾经不止一个朋友问我，

你是经常不洗头吗？怎么这么多头屑~

我很想告诉他们，我天天洗头，这也不是头屑

我是有病。尴尬~

好吧，下面进入科普（多年抗病经历分享）。

脂溢性皮炎长啥样？

这个问题分几点说：

1、发病部位：多见于毛发部位，头部，眉毛，腋下，胯部，还会累及胸背，鼻唇沟等部位。

2、皮损：为油腻性鳞屑性黄红色斑片，边界清楚，对称分布，瘙痒程度不一。头皮最常表现为头皮屑和橙色红斑，可有油腻性皮屑，如果没有明显红斑，称为干性糠疹。偶有表现为睑缘炎。对于严重的脂溢性皮炎需要排除HIV感染。

（图就不发了啊~）

3、特点：不易治愈，用药缓解，但停药后就容易反复。这，才是这个病最惹人烦的地方，不但影响外观（即便如养生君一样的汉子也是很在意外观的好吗），长期不好还会给人很大的压力。

我咋就惹上这病了呢？

很多人估计都觉得很无辜，我咋就摊上这病了？甚至很多女生绝望地说，我怕是这辈子都好不了吧？还能嫁出去吗？（没这么严重~）

根据现在的医学研究，病因大概有几种：

1、食糖、脂肪过多、过食辛辣油腻的食物，内分泌功能失调、消化功能失常。关于这一条，很多人表示不服，我身边很多人这么吃，凭什么就我中招？那么往下看。

2、遗传。养生君估计自己就属于这一种，因为我爸，我叔，都有这病。这更没法说理儿了，天生自带基因。

3、化学性刺激。这说的就是那些动不动染个发、各种化妆品往脸上抹的时尚人士。

4、嗜酒，精神紧张，B族维生素缺乏等，都可能是诱因。

当然，以上，都只是可能因素，并不确定。目前研究认为脂溢性皮炎是在皮脂溢出基础上，皮肤表面正常菌群失调引起炎症，特别是与糠秕马拉色菌有关。

大家最关心的：怎么治？

说到治疗，恐怕各位病友都有一箩筐经历。

我小到社区医院，大到省医院皮肤科，从中医到西医，统统看过。结果是：控制得住，好不断根。

以下意见来自于专家：陆军军医大学西南医院皮肤科副主任杨希川教授——

1. 因为脂溢性皮炎与糠秕马拉色菌有关，轻的外用抗真菌，如2%酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等，必要时可口服去脂抗炎的药物。

2. 可使用含有抗真菌成分的洗发水（如二硫化硒洗剂或2%酮康唑洗剂），有一定治疗和预防效果。

3.头皮脂溢性皮炎在治疗早期可外用含有激素的药物，但面部最好不要长期使用含激素的药物，容易反弹，而且副作用大。

4.面部炎症重者可以外用吡美莫司乳膏或0.03%他克莫司软膏，控制炎症后逐渐减量停药，作用好，副作用小。

5.严重的可口服抗真菌药（如伊曲康唑等）或维甲酸类药物（如异维A酸等），但不做为首选。

说几点自己的切身体会：

1、用了很多药，外用的，根据我的经验，二硫化硒洗剂效果尤其好，坚持一周用两三次，洗后可以在涂一点抗真菌的软膏，效果更好。一般来说，不说痊愈，日常可以控制住病情，基本跟正常一样。绝不是打广告，信不信由您。

2、很多人之所以老复发，是因为情况好一点就停药了。记住啊，这个病，不能轻易停药。另外，口服药一般是从体内彻底改善身体，但很多人只看表面效果，只注重外用药，不会遵医嘱口服，这也是为什么总好不了的原因之一。

3、既然得了病，没办法，高度酒就戒了吧，饮食尽量清淡，少吃发物，尤其是，少熬夜。不然，正常人也得熬出病，有病的当然更不摆了。

4、一旦患病，及时看医生。及早治疗，说不定你的头发还能保住，呵呵。

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