关灯玩手机,对眼睛危害有多大?
大家每天使用手机的时间越来越长,很多人也养成了睡前刷手机“助眠”的习惯。据健康时报数据指出,睡前玩手机对眼睛危害极大,因为不少手机的PWM调光频率远未达到IEEE规定的1250Hz,这些手机带来的频闪虽然肉眼感知不到,但视觉细胞和大脑却能受到刺激。长时间观看,会造成视觉细胞受损、眼疲劳、头痛等不适。
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