走出人生的低谷，就是在与自己搏弈

人的一生有高峰就有低谷，有坦途就有坎坷，这是人生的规律。那如何才能走出人生低谷呢?这里谈点个人的拙见。

第一，正视问题，增强信心。人这一辈子，哪个不经历点挫折，谁又不曾拥有逆境。遭遇低谷不可怕，可怕的是失去了走出低谷的勇气。因此，走出低谷，首先是要敢于正视问题，增强逆流而上的决心和信心。在职场上，累死受死，不能让低谷气死吓死。

第二，查找原因，审视自己。身陷低谷，肯定有主客观两方面的原因。任何时候任何事情出了问题，一定要搞清楚主客观原因究竟是什么?是外界因素大还是自己的问题大?只有这样，才能为有针对性地解决问题奠定认知基础。往往处逆境、栽跟头、陷底谷之后，不能迅速掘起，或消及沉迷，或努力效微。一是受挫严重，放不下思想包袱。二是没有找准原因，缺乏自知之明。三是缺乏行之有效的措施办法。

第三，措施要实，办法对路。没措施不行，措施可行性不强也不行。思路清晰，目标明确，办法对路，是掘起奋进的重要前提。

第四，整改有力，持之以恒。走出低谷，重在行动。只有循序渐进，坚持不懈，加大力度，逆境才能转化成为顺境。不付出努力，不坚持努力，永远看不到人生的希望。

第五，总结经验，巩固提升。逆境的教训是代价深刻的，也是痛心疾首的。顺境的经验是难能可贵的，也是需要巩固升华的。只有铭记逆境的教训，才能珍惜顺境的不易，今后的路才更加顺畅。

【小结】总之，学会走路，就免不了摔跤。经历挫折苦难，是一种内心的磨砺，是一笔人生的财富。低谷时不泄气、不浮躁，是成熟;高峰时不狂妄、不膨胀，是淡定。人生之路遥远漫长，成长之路处处荆棘。与自己的搏弈，永远在路上。战胜自己，才能战胜一切。

【作者】老汉心语 【插图】引用网络

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