妈妈们在生完孩子以后最大气的就是孩子们的健康状况了，因为宝宝刚出生以后很容易得上很多乱七八糟的疾病。比如说湿疹或者是黄疸，这些都是一些新生儿们基本都躲不过的疾病，并且宝宝们在出现这种疯狂的时候也是非常难受的，而妈妈却无能为力，也没有办法替他们分担。其实妈妈只要在孕期间注意自己的饮食，就可以大大预防孩子们出现这种情况。更有助于提高宝宝们的健康状况！

准妈妈们在怀孕以后多吃一些葡萄，我就可以有效地预防宝宝出现这两种情况。因为葡萄里还有我们身体所需要周素等物质。有助于排毒，调节体内的一些不然的症状，这样妈妈的身体好了，宝宝们的抵抗力也就上来了。当然，妈妈们也要注意，在吃葡萄的时候也要注意一些选择，因为刚才下来的葡萄如果妈妈们立即吃了就会在我们的小肠里出现一些气体，这样就会让妈妈买石油以后非常难受，所以当妈妈想要吃葡萄的时候最好还是先搁置两天。

准妈妈们在怀孕以后也可以多吃一些香菇来预防孩子出生以后出现这两种状况，香菇是一种菌类食物，我们都知道菌类植物里还有非常多的营养。香菇里就还有非常多的维生素，这些维生素可以被称为烟酸。妈妈们在食用富含叶酸的食物，以后在我们的身体内就会转换为烟酰胺，这种物质就会有效地提高咱们的身体免疫力。你妈妈们的免疫力提高了，宝宝们也就会更加健康的成长了。所以妈妈在怀孕期间多吃一些香菇，更加有助于宝宝出生以后出现这两种情况。

准妈妈们在怀孕以后除了可以吃。以上两种食物来预防孩子出生以后出现黄疸，或者是湿疹的情况，还可以多吃一些橙子，猕猴桃等补充一些维生素。

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