说南方的夏天真的最让人讨厌了，连日高温暴晒。走在室外，即便做了防晒，还是感觉皮肤受到了一万点伤害。

好不容易躲到室内吹了个空调，的确不再汗淋淋了，结果却感到……好干燥！

怎么办呢？

很多小仙女的选择是“敷面膜”。

一张面膜的滋润后，是不是感觉肌肤喝饱了水，脸瞬间就不干了呢？

肌肤饱满光滑有弹性，心情是不是非常好呢？

有的小仙女由此爱上了敷面膜的感觉，以为敷得越多，皮肤越好。

最近，就有人因为爱敷面膜敷除了问题，上了新闻——

深圳有个妹子是面膜爱好者，为了让自己的肌肤能像女明星那样更水润有光泽，她效仿了传闻中“范冰冰一年敷700张面膜”的做法，几乎每天都要敷两次补水面膜。

万万没想到的是，她的脸部肌肤不仅没有变的更水润更有光泽，反倒是越来越干，越来越痒，还伴随着越来越严重的脱皮现象……

这就是海梅之前说过的过度使用面膜，过度补水而导致的“皮肤过度水合”的现象。

而且，最让人担心的是，这样做法的人不是一个两个，而是非常多。

据来自深圳市慢性病防治中心皮肤病防治研究所的门诊数据显示：

该院门诊每天都会接诊到与这个妹子情况类似的患者。她们尤其喜欢把喷雾和面膜当做为肌肤补水保湿的“法宝”。殊不知，喷雾和面膜使用不当，保湿不成，反而狠狠地伤害了自己的肌肤，弄巧成拙。

过度补水，结果变成敏感肌

据说这妹子今年37岁了，从20多岁就开始护肤，用过产品无数，对于市面上各大护肤品牌及其产品更是如数家珍。如今她使用的也都是国际上著名的高端护肤品，是一名不折不扣的护肤达人。

可是就在不久前，她发现自己的皮肤变得越来越干燥，而且脸上有时候会无缘无故泛红、瘙痒、脱皮，但其实她尤其注重护肤，近期也没有更换护肤品，所以自己也不知道这是由于什么原因引起的皮肤过敏。

皮肤无缘无故泛红、瘙痒……

妹子忍无可忍，终于来到了深圳市慢性病防治中心皮肤病防治研究所就诊。皮肤科医生李博士检查发现，这个妹子的皮肤角质层比较薄、而且很干燥，稍微有点泛红。总之，一点都不像一个护肤达人该有的肌肤状态。

医生按例询问了妹子的护肤习惯，发现她特别注重保湿，尤其喜欢用面膜，随身都会携带补水保湿喷雾喷脸。据妹子自己说，她听说范冰冰一年要敷700张面膜，于是自己也效仿起来，几乎每天都要敷两张保湿面膜，而且为了不浪费每一滴面膜精华，每次都会敷30分钟以上，希望皮肤能尽量多吸收一些。

李医生表示，这就是典型的由于过度补水而导致的敏感肌，皮脂膜严重受损，角质层脆弱，肌肤屏障已难以形成肌肤的“保护膜”了。

就像海梅曾经说过的：

肌肤屏障结构受损，失去屏障的防御功能，不仅会让肌肤水分过多蒸发，还会让肌肤容易受到细菌、化学物质侵入，让肌肤暗沉，失去自我保护能力。

很多小仙女一旦面部肌肤出了问题，就觉得要补水。而她们的方式往往是一天到晚喷喷雾，或者每天敷面膜，其实这都是不对的。过度的水合也是会削弱肌肤屏障的，反而容易导致皮肌肤敏感。

敏感肌这种肌肤类型大家想必已经很清楚了：

皮肤看上去一般较薄，容易泛红，有红血丝，容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激。

有的人觉得自己的皮肤摸起来粗糙就不可能是敏感肌，这种看法其实是错误的。

敏感肌的形成是由于皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激，经常因受到外界刺激而过于亢奋，引起泛红、瘙痒等现象。

补水≠保湿

平时，海梅也经常可以见到这样“爱美的姑娘”：

她们往往会随身带着一瓶某国际大品牌的喷雾，每隔几分钟就往脸上喷一喷，喷完的瞬间，肌肤变得水润弹滑有光泽。但没过几分钟，肌肤又会被打回原形。

显然，不停地喷喷雾并能帮肌肤保湿。

认为补水就是保湿，其实是保湿的一大误区。

补水不等于保湿，皮肤的“补水”和“保湿”是两个不同的概念。

单纯“补水”只能暂时缓解皮肤的干燥，但无法阻止水分的丢失。

正常的皮肤角质层中含有10%-20%的水分，此时皮肤显得细腻、光滑、有光泽、富有弹性。

而当水分不足时，皮肤会出现细纹明显，显老，皮肤晦暗、无光泽，对外界刺激敏感，特别是使用化妆品时容易出现刺痛、刺痒、潮红等不适的情况。

使用保湿产品的目的，是让肌肤含有适度水分，使得肌肤处于最佳状态。

所以，必须用正确的方式对待我们宝贵的肌肤。

保湿关键是要“锁水”

我们的肌肤不仅需要水分，也需要油脂，如果只补充水分，终究会挥发掉，只能维持短时间的水润。只有补水的同时，在皮肤表面形成一层吸水、阻止水分丢失的保护膜，才能长时间地维持肌肤的最佳状态，而这才能称为“保湿”。

由此可见，保湿的关键就是要“锁水”。

频繁喷喷雾、敷面膜，又不注意锁水，就会导致皮肤越来越干，越来越敏感。

那么什么产品才能帮助肌肤“锁住水分”呢？

保湿乳液、保湿霜以及质地厚重一些的保湿产品就具有比价好的锁水功能。

因此，正确的保湿方法就是，在喷喷雾、敷面膜或者补水后，还需要涂抹保湿乳液或者保湿霜，这样才能“锁”住皮肤水分，保持肌肤水润。

为肌肤补水保湿，过犹不及，希望小仙女们能引以为戒，理智护肤哦！

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