常去美容院的人，可能会在美容院的服务人员口中听说：“在正常人身上，有6至11斤“宿便”。如果不及时清除，会造成皮肤长斑，肤色暗哑，痤疮，痛经等疾病。”从而开始推荐一系列保养品。但不管是推销还真实情况，人体体内真有几斤的“宿便”么？宿便太多会对人体有什么危害吗？

“宿便”的真正危害

人体上的的“宿便”实际上是一种假医学术语！医学上没有“宿便”这么一说。广泛的“宿便理论”实际上是一些不良经销商创造的理论，其目的是销售带有加速排泄的保健产品，所以“宿便”真正的危害是让人们为“肠子”付出大量的钱。

医生告诉你“宿便”是不存在的

我们在吃完食物后，先由牙齿粉碎，然后胃液将剩下的混合物进行化学消化，然后进入小肠吸收，最后不能消化吸收的膳食纤维和一些肠道细菌就变成了粪便。当粪便积聚到一定程度时，肠壁产生感应，提醒你排便。每当正常人排便时，体内排泄物将排空，不会有残留物。

肠内的皱褶上是不会储存粪便

不知道哪里传出来的谣言，说肠子上有很多皱褶，这些皱褶会让大便在肠子中积累，但这完全是不靠谱的！食物在肠道中的运动被肠蠕动推动前行，肠粘膜分泌粘液，形成高度润滑的粘液层，肠壁上就没有任何食物残留物。做过小肠镜的人可以知道，检查前需要进行彻底的清肠，但不会出现清除十几斤“宿便”的情况。从检查中也可以明显看出，人的肠壁非常光滑并且不会积存粪便。

这些排“宿便”产品会导致便秘

大多数具有排便功能的保健品，其中大部分含有番泻叶、大黄、芦荟等蒽醌类化合物。长期使用会导致结肠直肠黑变，在结肠镜下可见肠粘膜色素沉着，结肠直肠黑变病可导致结肠袋形状消失，末端回肠和结肠扩张，导致腹胀，腹痛，排便困难，便秘。已经出现上述症状的人可以在停药后逐渐恢复。

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