它有着“癌中之王”的恶名——发病几乎没有预兆，一经发现，常常就已经是晚期。

可怕的是，它离我们并不远。抽烟喝酒，你离它近了一点；爱点重口味外卖，你离它又近了一步……

不少名人因它离世。比如男高音歌唱家帕瓦罗蒂、香港演员沈殿霞……

更可怕的是，它杀伤性强，破坏力大，还容易侵犯周围血管脏器，容易受波及的，就是肝脏。

今天要说的，就是胰腺癌。

想要避免“癌王”，就要知道它是怎么得的。

胰腺癌是怎么得的？

胰腺是人体的“酶工厂”，主管着人体的消化和代谢功能。它的位置十分隐蔽，胰腺的前面是胃、肠，后边是脊柱、大血管，周围是肠道等脏器。正因这样的构造，让胰腺癌手术的难度也很大。

尽管胰腺癌的病因至今不明，但有充分的证据证明，胰腺癌的发生与以下几个因素有着重要的关系，他们包括：

1.1不健康的生活习惯

不健康的生活习惯是诱发胰腺癌的危险因素，如果有这些习惯，要注意了。

特别是烟不离手的老烟枪，习惯性外出吃饭，油腻饮食，大鱼大肉的人群。经常过量饮酒。

有以上习惯的，小康妹儿提醒需要格外注意你的胰腺健康了。

1.2胰腺、胆囊疾病患者

慢性胰腺炎是胰腺癌的癌前病变之一。尤其是慢性胰腺钙化患者需要注意。

胆囊疾病因胰腺受到反复炎症刺激，容易诱发癌变。

胰腺癌有哪些症状

早期的胰腺癌并无明显症状，如果有上述症状，病程大多进入了晚期。比如：

2.1腰腹部剧烈疼痛

胰腺癌患者以腹痛为首要症状。胰腺癌患者出现腰腹部剧烈的痛感。

胰腺癌有两个特别的特征：癌细胞会沿着胆管胰管等转移；还会沿神经鞘转移，这便是晚期胰腺癌常有顽固性疼痛的原因。

2.2黄疸

黄疸是胰腺癌，特别是胰头癌的重要症状。约1/4的病人合并顽固性的皮肤瘙痒。

2.3恶心、呕吐腹泻等消化道症状

最多见的为食欲不振，其次有恶心、呕吐，可有腹泻或便秘甚至黑便，腹泻常常为脂肪泻，就是说排出来的便带有油花，所以很多患者会出现短时间内体重下降的情况。

远离胰腺癌，关键两个字……

那就是预防。

3.1戒烟

不仅是胰腺癌，有证据表明吸烟对多种肿瘤有着直接关系。

3.2注意饮食

少油少盐，规律三餐。不要暴饮暴食，大鱼大肉，此外，加工肉制品，比如香肠腊肉、油炸食品，其中含有致癌因素，一定要少吃。

3.3坚持运动

每周坚持中等强度的运动，可以促进代谢，对身体大有裨益。

3.4定期体检

定期体检能掌握你身体健康信息，此外，如果担心自己患上胰腺癌，可以通过做CT和肿瘤标志物检查。

3.5保持乐观的心态

顶级医学杂志《细胞》刊登的一项经典实验则显示，每天傻乐的“快乐小鼠”，被人工诱导出的多种良恶性肿瘤会逐渐变小甚至消失。

其中，黑色素瘤的抑瘤率为43.1%，胰腺癌的抑瘤率为58.2%，肺癌的抑瘤率为36.5%。

对于已经患病的胰腺癌患者，您也应该保持乐观的心态，日常饮食多吃好消化的，低油脂的，规律三餐，配合医生，积极开展手术治疗，切勿听信偏方。

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