下班回家，洗个热水澡，然后往床上一躺，是一天中最幸福的时刻了。

但在这个“温柔乡”里，却生活着一群数以百万计的“隐形健康杀手”——螨虫！

床上的螨虫能多到什么地步

有研究发现，三个月不晾晒的被子，滋生的螨虫多达六百万！如果说人体皮肤是螨虫的餐桌，枕头就是螨虫的温床。枕头并不能经常清洗，而且比较靠近人体，吸纳了不少人体的角质和皮屑，上面的螨虫数量超乎你的想象！白白净净的枕头面上，看起来很干净，实际上早就堆满了上亿只螨虫，一个3年没洗过的枕头，它的重量会比刚买的时候增加20%，而这20%绝大部分都是螨虫的尸体和粪便。

你脸上有多少螨虫？

据统计，有皮肤病的人每平方厘米的皮肤中差不多有12.8个螨虫，而没有皮肤病的每平方厘米只有0.7个。按普通人脸一般350平方厘米计算，如果你脸上没有痘痘，会有245只左右螨虫，如果你有痘痘还比较多，差不多会有4480只螨虫在你脸上！

螨虫会带来何种皮肤伤害？

（1）黑头反复；脸上长螨虫的皮肤，黑头绝对不会消停，挤不到两三天就又长回来，尤其是鼻子上方和两旁，总是挤不完反反复复的。

（2）螨虫会导致毛孔粗大：为什么自己明明很年轻，毛孔却非常粗大，好像很老，这可能是螨虫在毛孔里进进出出把毛孔挤得松大的关系。

（3）油光闪现；不知从何时起，每次洗脸后不久皮肤就变油，特别是观察毛孔时，能明显看到油光闪现，是螨虫不断刺激皮脂腺的功劳。

（4）螨虫会导致痘痘爆出脱皮：螨虫引起的痘痘最难去除，有类似过敏症状，会红肿、发炎、疼痛，甚至随着螨虫变多而扩散满脸，挤破脱皮结成痂，稍有一点刺激又发作，并且引入外界细菌，给毛囊造成很大损伤，渐渐变成毛囊炎肌肤。

除螨要做到下面这几点

简单方法用电吹风热风吹床垫，小心别烫坏床垫。

经常晒床垫和床单被罩枕巾等。洗时用洗衣粉及高于60多度的热水浸泡。床垫当然不能洗了。

保持室内通风干燥，经常打扫室内灰尘。最好别用加湿器。空调中特别容易有螨虫，能清理下最好。

植物最好不要放在室内，包括动物。

勤洗澡洗手脸及衣物，洗衣要太阳晒充分了。并且干燥。

这一种“叶子”是螨虫的天敌，有效驱赶螨虫

农村乡下有这样一种植物，它可以解决这个棘手的问题，这种植物就是艾草。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；镇静及抗过敏作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效。

艾草对于一些小虫子就有很大的作用了，例如螨虫和一些其它我们肉眼很难看到的小虫子都有驱散这些小虫子的作用。所以如果在卧室内放一些艾草，螨虫就会被艾草的气味驱赶出去。

日常做到“三勤”

勤洗、勤换、勤晒

对于这些每天晚上都会接触的东西，很多人几个月都不见得洗一次，螨虫繁殖能力非常强，不注重卫生后果细思极恐。只要做到这三点，床上睡衣上的螨虫细菌等等这些“害人精”就能减少一大半。

螨虫痘痘该怎么治？

对于螨虫痘痘，首先要把制造毛孔阻塞的罪魁祸首——螨虫斩草除根，毛孔粗大，黑头多的问题都能得到改善，痘痘也不会反复生长，且留下难看的痘印。

如果脸上长满了螨虫型痘痘请不要紧张，不要因为它的出现而显得不自信，不要擅自使用除螨功效的化妆品，虽然有的化妆品里含有杀螨的成分，但是这些成分的含量不易确定，有的根本达不到除螨的要求。想尽早把痘痘去掉，让肌肤越来越好。

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