医生提示: 这类人群不宜吃黑米!

提到黑米人们脑海马上想到是它清道夫，能排除体内毒素等等。现代医学也证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。尽管黑米具有很高的营养价值，但是，医生说：下面这类人群不宜吃黑米。哪些人不能吃黑米呢？下面和小编一起去看看吧！

1、大病后消化能力较弱的人不宜急于吃黑米。因黑米米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，大病后自身的肠道消化能力非常弱，黑米也非常不容易被人体消化吸收，容易导致自身食物消化不良问题。消化不良的人食后易引起急性肠胃炎。不过大病后消化能力较弱的人可吃些紫米来调养。

2、火盛热燥者不宜食用。中医认为黑米性平，味甘肝火旺盛、身体燥热的人食用黑米可能会引起消化不良。同时可能会增加自身出现咽喉肿痛问题的几率。所以，火盛热燥者不宜食用。

4、铜代谢障碍引起肝硬化及高铜患者不宜食用。黑米所含铜比普通大米高1~3倍，铜代谢障碍引起肝硬化及高铜患者自身体内铜含量就很高了，再去食用黑米会增加体内铜的含量，从而加重病情。

5、服用四环素类药物禁忌食用黑米。黑米富含的金属离子会和药物形成不溶性螯合物，影响四环素类药物的吸收而降低疗效。