“茶茶再过几天就三个月了，每次吃完奶都会打嗝，虽然给他拍嗝了。不想给老二喂的太饱，是因为大宝从小是爷爷奶奶带大，从小就喂的有点过胖，导致现在8岁了有点肥胖。男孩子太肥胖，不好看，瘦一点好，现在对大宝的饮食、运动和作息管的很严。”茶茶妈说到。

婴幼儿表达需求的唯一方式就是哭闹，不管是饿了、拉了，还是哪儿不舒服了。新妈妈表示，奶粉喂养还有量的把握，但母乳喂养真心不知道宝宝到底吃了多少啊。其实，虽然宝宝不会说话，但在很多小细节会悄悄地表达“吃饱了”，这些小细节，你注意到了吗？

一、宝宝吞咽声音

宝宝吃奶的时候，平均每吸吮2～3次可以听到清晰、有节奏的“咕嘟、咕嘟”吞咽声，如此连续约15分钟左右，宝宝就可以吃饱了。宝宝吃饱了的表情和身体会变得轻松、满足。

如果宝宝光吸不咽或吞咽的少，说明可能妈妈的奶量不足。

二、宝宝的表现

宝宝饿的时候，整个注意力都会在吃奶上，妈妈能够感觉到宝宝强有力的吸吮。但如果你发现宝宝吃奶速度慢下来了，吸吮力度也减弱了，开始东张西望，扭来扭去的，不专注吃奶，那就说明宝宝吃饱了，就别再给宝宝喂了。

宝宝吃完奶后打嗝或者出现回奶、吐奶等表现，也能说明宝宝吃饱了。新妈妈一定要及时、正确的给宝宝拍嗝，缓解宝宝打嗝、回奶的现象。

三、乳房的变化

妈妈在给宝宝喂奶前，一般乳房都会十分的胀满、奶水充盈，一旦喂完奶之后，乳房会变得十分柔软。妈妈可以根据乳房的变化，大概判断宝宝是否吃饱。

1-3个月的新生儿奶量较小，新妈妈的奶水一般会有富余；而3个月以后，宝宝的奶量和吸收会大大增加，母乳喂养虽然是按需喂养，但切记喂的过饱，导致宝宝消化不良、腹胀。

四、宝宝大小便

宝宝便便的次数和形状，也会说出饥饱情况哦。新生儿出生后3天内会将胎粪排干净，便便开始转变为金黄色。宝宝刚出生这段时间大便一般每天4-6次，母乳的宝宝便便次数会增多。

母乳喂养的宝宝一天6次小便以上，就是吃饱了。而宝宝的大便稀薄、量少、呈绿色等，除了因为妈妈的奶量不足、奶水过稀之外，还有可能是宝宝着凉、消化不良导致的。

五、宝宝的体重

一岁以内的宝宝体重增长很快，但此期间体重增长不均衡，前6个月增加体重快，后6个月增长体重比前6个月少一些。在正常养护条件下，前3个月，婴儿每月平均增重可达700~800克，以后逐渐减慢，后半年每月平均增重400~450克。

为了准确掌握婴幼儿体重增长变化是否正常，新妈妈可以通过婴儿体重的标准值计算公式来估量，以下公式仅供参考：

• 1～6月婴儿标准体重公式

体重（千克）＝出生时体重（千克）＋月龄（月）×0.6（千克/月）

• 7～12月婴儿标准体重公式

体重（千克）＝出生时体重（千克）＋月龄（月）×0.5（千克/月）

温馨提醒：

新妈妈们不可完全拘泥于数字，要根据宝宝的具体情况做长期评估。

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