“每个人的一生中都会经历头痛”。

事实也确实如此，头痛的病因太多了，而头痛也是我们医生经常面对的临床症状之一，尽管如此，多数患者还是选择自我治疗，不愿意就医。

根据中华医学会疼痛学分会公布的调查结果表明，中国18-65岁人群中，原发性的头痛占比高达23.8%，按照第五次人口普查统计总量是有13亿人，大约有超过3亿人遭受到头痛的困扰，这其中最常见的“紧张性头痛”与“偏头痛”占比分别为10.77%和9.3%。如果头痛发作频繁且剧烈，那么头痛可能就是一种疾病的征兆亦或者本身就是一种疾病。

头痛的发病率逐年增长，与压力过大有着密切的关系，与之前相比现在的人更愿意去医院寻找病因，这也是为什么头痛比例愈发增加的原因。

头痛本身就是一种疾病，无论原发还是继发性的都应该引起我们的重视。

头痛的常见病因

”为什么我的头会痛“，许多人都有这样的疑问，溯源起来的话，头痛的原因有两大类，一种为原发性头痛，另外一种则是继发性的头痛。

原发性的头痛通常找不到病因，这其中包括偏头痛，丛集性头痛，紧张性头痛，这类型头痛多数与遗传，压力，生活习惯，甚至个人的性格有关，此类头痛通过调节生活方式可以有较大的改善。

继发性的头痛顾名思义，是继发于其他疾病，包括颅内疾病，诸如（脑肿瘤，脑血管病，脑外伤和颅内感染等）还有颅面神经方面的疾病如（三叉神经痛）和颈源性疾病如（颈椎病）以及其他面部器官如眼科疾病，耳科疾病，口腔疾病等，头痛只是这些疾病的附属症状，只有治疗原发疾病，才能治疗好这类疾病。

头痛的种类如此之多，应该如何判断自己是哪种头痛？

偏头痛

偏头痛是头痛人群中最庞大的一种，因其反复发作，表现为头的一侧疼痛或者双侧疼痛，还有部分患者为脑后部位疼痛，以搏动性头痛或称之为[跳痛]多为常见，一般还伴随食欲低下或恶心，重者甚至出现呕吐现象，多数患者有家族史，还有部分偏头痛是有先兆性的人群。

丛集性头痛

临床较少见。表现为一系列密集的、短暂的、严重的单侧钻痛。头痛部位多局限并固定于一侧眼眶部、球后和额颞部。起病突然而无先兆，发病时间固定，持续15分钟至3小时，发作从隔天1次到每日8次。剧烈疼痛，常疼痛难忍，并出现面部潮红，结膜充血、流泪、流涕、鼻塞，多不伴恶心、呕吐，少数患者头痛中可出现Horner征。发病年龄常较偏头痛晚，平均25岁，男女之比约4∶1。

紧张性头痛

头痛部位较弥散，可位前额、双颞、顶、枕及颈部。头痛性质常呈钝痛，头部压迫感、紧箍感 。头痛常呈持续性，部分病例也可表现为阵发性、搏动性头痛。很少伴有恶心、呕吐。多数患者头皮、颈部有压痛点，按摩头颈部可使头痛缓解。多见于青、中年女性，情绪障碍或心理因素可加重头痛症状。

闪电样头痛

此类头痛，是一分钟之内发作的最严重的头痛，出现这类型的头痛，首先应排除蛛网膜下腔出血、颈动脉夹层、动脉瘤破裂等。

面神经性疼痛

如三叉神经，舌咽神经以及枕大神经痛，头面五官科导致的头痛，如眼，耳，鼻，和牙疾病所导致的头痛。

颈源性头痛

此类头痛，与颈椎有着极大的关系，通常由颈椎病及慢性颈椎损伤引起，与颈部神经受刺激有关，颈源性头痛患者多伴随脖子僵硬、活动不灵活，头痛的特点主要为枕部，头顶，太阳穴，前额出现钝痛或酸痛，同时伴随脖子上部疼痛，检查时颈部周围多有按压疼痛。

头痛来临，应该如何应对

立即采取正确安全的体位，防止摔伤

头痛的原因繁多，而疼痛只是一种表现，建议尽快去医院就诊，在医生的指导下进行必要的检查，以明确引起头痛的原因。在未找出病因前，不建议随意购买药物，盲目进行点滴或轻信一些偏方、祖传秘方等，以免贻误病情。

赶往医院向医生寻求帮助

相比其他疾病的重要性，人们对头痛的重视明显不够，多数人群本着能忍则忍的态度，忍不了就吃止痛药，这是对待疾病最大的误区，头痛的成因复杂，在不明原因的情况下，强忍头痛可能会使病情加重，如果已经确诊为慢性头痛，例如偏头痛则可以服用止痛药，不用一直扛着。

如果出现头痛症状，在不明情况下，建议去神经内科就诊，如果头痛伴随耳鸣，眩晕，鼻塞等症状时应该去耳鼻喉科就诊，头痛时伴有血压高及发热时要挂内科，看书时头痛加剧或视力减退要挂眼科；如果伴随后颈部不适与手指麻木，要挂骨科或神经外科。

如何防止头痛

面对慢性头痛，我们通常可以通过改变生活方式，降低生活压力，远离压力的生活环境来预防和减轻头痛。平时应注意主动给自己减压，避免紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，保证充足的睡眠。少吃含巧克力、咖啡因的食物，少喝浓茶等。

头痛发作时可以按压太阳穴和外关穴，或者压痛点来解决；头部按摩，可放松肌肉，改善血液循环；热水冲后背，可有效缓解头颈部肌肉紧张；户外运动、呼吸新鲜空气，通过其它方式分散注意力也是一种有效的办法。

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