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减肥的误区1、减肥一定要挨饿?很多人都以为,减肥必须的节食,很多人都是选择不吃早餐或者晚餐。减肥早餐作为一天的第一餐尤为重要,身体经过一夜的休息之后,体内会流失许多水分与营养成分,需要非常营养的早餐来

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2018年6月8日

减肥不能吃肉是广大减肥人士的共识,你是不是觉得这样减肥很痛苦?不仅每天要看着自己身上减不掉的小肥肉,在饿的时候往往还要十分注意不能吃肉,尤其对于爱吃肉的人来说,你说痛苦不痛苦?其实这是一种误区,认为肉

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2018年6月8日

相信大家都不希望自己变得很胖,尤其是当听到别人说自己又胖了的时候,脸上一般都是露出尴尬的微笑,但是心里是崩溃的。如果一个人长得太胖,这样不但会给他的外形上造成一定的影响,更多的还是对自己的身体健康有一

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2018年6月7日

很多人都说多吃水果对身体好,减肥时也选择用水果来代餐,但其实,有些水果热量比肉还要高。下面青山粮仓为大家介绍几种比肉热量还高的水果。ONE 荔枝72大卡(100克)= 快走10分钟= 1/3碗米饭荔枝

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2018年6月7日

鱼泡中含有的生物小分子胶原蛋白质,是人体补充合成蛋白质的原料。且易于吸收和利用。富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水,去影响某些特定组织生理机能,从而促进生长发育,增强抗病能力,起到延缓衰老和抵

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2018年6月7日

说南方的夏天真的最让人讨厌了,连日高温暴晒。走在室外,即便做了防晒,还是感觉皮肤受到了一万点伤害。好不容易躲到室内吹了个空调,的确不再汗淋淋了,结果却感到……好干燥!怎么办呢?很多小仙女的选择是“敷面

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2018年6月7日

柳岩,主持人、演员、歌手(图片来自网络)柳岩靠自己的努力在娱乐圈拥有一席之地!(图片来自网络)

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2018年5月6日

论减肥方法你知道多少?网上一搜索减肥法:出来一堆又一堆的减肥方法,但是究竟哪个管用你知道吗?今天小编就教大家一招:吃瘦吃瘦好不好?一起来看看吧! 一、日本“生姜族”生姜通常用来调味,调制成蘸料或作为配

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2018年5月5日

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