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减肥方法多种多样,有的减肥方法就跟晚餐有关。因为晚上身体代谢和肠胃消化都会变慢,为了防止脂肪的堆积,很多人会利用食用晚餐的机会达到瘦身的效果。但是很多人的晚餐减肥方法不是很成功,小编帮助总结一下减肥效

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2018年6月30日

相信很多时候你购买面膜的渠道除了广告就是信任的人推荐的,那么问题来了在别人使用同样的面膜效果很好的时候,你敷这些面膜反而没有对方皮肤好!此刻仅仅在心里安慰丽质天生的同时,你肯定觉得还有什么地方没有做好

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2018年6月28日

让你边吃边瘦!AV8D大家好~我是即将放减肥大招的姨先给宝宝们来点“开胃菜”而这其中呼声最高的莫过于——腿粗/屁股大,下半身胖要怎么瘦才好?毕竟夏天就是露腿的时候,即使上半身再瘦,一旦下半身胖就会让人

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2018年6月27日

夏季,女人首要的一件事情就是防晒,只有防晒做的好皮肤才不会被晒黑,所以在夏季致:我们的女人涂防晒霜的时候要谨记“三不要”不然就算我们防晒了皮肤还是很有可能被紫外线给晒黑。1、不要不补涂 第一就是不要不

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2018年6月24日

不要看鹌鹑蛋比较小,其实鹌鹑蛋的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、脑磷脂、铁磷钙等营养物质,是很好的滋补食疗品,有补气益血,强筋壮骨的功效,在民间,它甚至有“动物人参”的美称。很多朋友也喜欢

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2018年6月22日

纵观全网,现在女明星都很喜欢分享自己的洗脸过程啊~前有秀智超火的 424 洗脸法。后有景甜直播洗脸。可她们的洗脸方法真的靠谱吗?姐自己也曾沉迷于女明星的各种洗脸法,但后来经过自己试用,以及做了很多功课

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2018年6月22日

经常会有小伙伴问为什么我吃的少也很容易胖?在INS上有位知名的营养博主Ama Meixner最近她分享了一组图片告诉你为什么吃得少还是容易胖! 减肥过程中不同食物选择的对比小伙伴们一起来感受下! 可以

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2018年6月22日

朋友圈的自拍,无非几大要素:仰角45度剪刀手,睁一只眼闭一只眼,最后来个一键美容磨成僵尸白,偶尔加点柔光和星星……当面对别人或专业摄影师的镜头时,没有了45度仰角,没有了配合节奏的睁眼闭眼,你的肢体、

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2018年6月19日

人类究竟从几岁开始衰老?据外媒报道,美国科学家认为,他们发现了人开始衰老的年龄——这一不可逆过程开始于39岁。研究者认为,衰老与人体大脑慢慢停止生产髓鞘有关。随着大脑停止生产髓鞘,机体的运动功能减退,

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2018年6月8日

对于大多数女性来说,最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕,保持好气色。对此,专家建议,女性应该多喝四红粥,养人又养颜。所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆——理气,通经红豆含有多种维

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2018年6月8日

后台一直都有粉丝宝宝问我“我是油皮,xxx我可以用吗?”、“我看网上有人说xxxx粘腻感祛斑?”、“小红书上去黑头的方法很多,我想挨个试试……”看到这些问题,有时候我其实是很难回答的,为什么呢? 还不

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2018年6月8日

天天念叨减肥,这不连晚餐都不想吃了,可是脑子却总不听使唤,心心念念想吃,鸡腿、糕点、薯片……满脑子跳来跳去,怎么就嘴馋到这个程度呢?怎么办?怎么办?别着急,文中4条饮食建议和2条时间安排原则,就来治愈

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2018年6月8日

减肥的误区1、减肥一定要挨饿?很多人都以为,减肥必须的节食,很多人都是选择不吃早餐或者晚餐。减肥早餐作为一天的第一餐尤为重要,身体经过一夜的休息之后,体内会流失许多水分与营养成分,需要非常营养的早餐来

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2018年6月8日

减肥不能吃肉是广大减肥人士的共识,你是不是觉得这样减肥很痛苦?不仅每天要看着自己身上减不掉的小肥肉,在饿的时候往往还要十分注意不能吃肉,尤其对于爱吃肉的人来说,你说痛苦不痛苦?其实这是一种误区,认为肉

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2018年6月8日

相信大家都不希望自己变得很胖,尤其是当听到别人说自己又胖了的时候,脸上一般都是露出尴尬的微笑,但是心里是崩溃的。如果一个人长得太胖,这样不但会给他的外形上造成一定的影响,更多的还是对自己的身体健康有一

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2018年6月7日

很多人都说多吃水果对身体好,减肥时也选择用水果来代餐,但其实,有些水果热量比肉还要高。下面青山粮仓为大家介绍几种比肉热量还高的水果。ONE 荔枝72大卡(100克)= 快走10分钟= 1/3碗米饭荔枝

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2018年6月7日

鱼泡中含有的生物小分子胶原蛋白质,是人体补充合成蛋白质的原料。且易于吸收和利用。富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水,去影响某些特定组织生理机能,从而促进生长发育,增强抗病能力,起到延缓衰老和抵

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2018年6月7日

说南方的夏天真的最让人讨厌了,连日高温暴晒。走在室外,即便做了防晒,还是感觉皮肤受到了一万点伤害。好不容易躲到室内吹了个空调,的确不再汗淋淋了,结果却感到……好干燥!怎么办呢?很多小仙女的选择是“敷面

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2018年6月7日

柳岩,主持人、演员、歌手(图片来自网络)柳岩靠自己的努力在娱乐圈拥有一席之地!(图片来自网络)

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2018年5月6日

论减肥方法你知道多少?网上一搜索减肥法:出来一堆又一堆的减肥方法,但是究竟哪个管用你知道吗?今天小编就教大家一招:吃瘦吃瘦好不好?一起来看看吧! 一、日本“生姜族”生姜通常用来调味,调制成蘸料或作为配

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2018年5月5日

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