吃货美食 - 临沂信息网

海带中甘露醇、碘、钾、烟酸等物质协同作用，能有效防治动脉硬化，降低血压，富含的食物纤维对于延缓血糖上升也十分有效。豆腐是更年期的“保护神”，大豆蛋白能抑制胆固醇的吸收，降低血脂，预防心脑血管疾病。▍步

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2018年1月14日

分享到芦笋培根卷哪怕是新手也能轻松搞定2018-01-14 10:53培根芦笋5 根，培根5 片，盐2 克，胡椒粉5 克，蚝油5 克，橄榄油20 毫升开始制作1 将芦笋洗净，切成小段。2 将培根切

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2018年1月14日

胡萝卜颜色鲜亮，质地脆嫩，是公认的营养食材，素有“小人参”的称号。富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。多吃胡萝卜有增强免疫力、减少眼睛疲劳与干

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2018年1月14日

冬天空气干燥，喝水又少，一不小心上火、感冒、喉咙痛、咳嗽等等问题接踵而至，实在很难捱。。。冬天补水，多喝热水可是远远不够的。建议用补水润燥的应季食材做些家常菜品，从日常饮食中摄取水分。小果儿今天带来的

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2018年1月13日

如果你只知道泡枸杞，那就out了。我国的中医药文化博大精深，养生也是门大学问。人用来喝的、吃的、闻的、涂的、贴的；治病的、养生的、美容的，甚至工业、艺术用的……内服外敷，生活起居，无处不在。来，新的一

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2018年1月13日

卷心菜又叫包菜包菜脆爽配以劲道爽滑的粉丝口感丰富今天老妹儿给大家伙推荐的这道粉丝炒包菜不仅味道鲜美肉菜一锅出而且还具有防癌、消食有助于睡眠的作用赶紧试试吧【粉丝炒包菜】食材准备主料：包菜 1/4棵粉丝

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2018年1月13日

优秀父母必读1557文章307万总阅读查看TA的文章>3分享到炒菜时什么时候放盐？80%的妈妈都做错了！2018-01-13 10:00素食/家常菜/炒做饭肯定都是少不了柴米油盐，那么盐作为炒菜

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2018年1月13日

一说起龙虾，胖编的脑海中就浮想起了麻辣小龙虾。夏天来上一盆儿麻小，再加上一杯冰镇啤酒，简直不要太爽。按照胖编的饭量，怎么着得两盆起。不知道小伙伴们最喜欢怎么吃小龙虾呢？蒸？煮？炸？烤？就在胖编去朋友家

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2018年1月13日