养生育子 - 临沂信息网

肝脏是我们体内的重要器官，都说肝好人才不倒，平时注意养肝，对我们的健康很重要，想肝好，可以多吃这些果蔬，有你爱吃的吗？1、梨梨是最常见常吃的水果之一了，人们喜欢吃它是因为肉多水分多还甘甜，但是很少人知

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2018年3月30日

眼睛是心灵的“窗户”，我们要好好保护它们!以下四种蔬菜要常吃：1、多吃菠菜眼睛“亮”眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。像菠菜这种深绿色叶菜中

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2018年3月30日

大家好，我是中医文医师，从今天起，我会每天给大家分享一些调理身体、护理疾病的中医小妙招。去年，我们中医小分队下社区进行宣讲，发现很多人对中医食养和调理健康非常感兴趣。但最让我印象深刻的还是王阿姨，那是

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2018年3月30日

经历了十月怀胎，终于顺利诞下宝宝，全家人的关注点也逐渐转移到宝宝身上，首当其冲的就是宝宝的吃饭问题，所以开始四处寻求各种催乳、下奶的方法。其实产后下奶，不是只喝催乳汤就够了，你还要注意以下几方面。 1

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2018年3月30日

春天万物生长，也是孩子蹿个头的好时机，世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，春季长得最快，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍。所以家长怎么抓住这个“疯长期”，让宝宝多长5厘米？几天

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2018年3月30日

妈妈们在生完孩子以后最大气的就是孩子们的健康状况了，因为宝宝刚出生以后很容易得上很多乱七八糟的疾病。比如说湿疹或者是黄疸，这些都是一些新生儿们基本都躲不过的疾病，并且宝宝们在出现这种疯狂的时候也是非常

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2018年3月30日

芋头糕是广东潮汕地区、广州、阳江、佛山等地传统特色糕点小吃，也香港和澳门地区茶楼卖的点心，材料有粘米粉、芋头、虾米、冬菇、腊肠和腊肉。其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主

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2018年3月30日

在孕早期，孕妇每天吐得昏天暗地，担心肚子里的宝宝营养摄入不足；到了孕中期，孕妇的食欲完全被打开，这时又开始担心宝宝的营养是否过剩；进入孕晚期之后，由于宝宝压迫着胃部，因此孕妈妈们没有办法大吃大喝。因此

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2018年3月30日

作家苏芩说，“20岁前的人生是父母给的，20岁后的人生是自己给的。”对于身体健康，也是如此。多少人，就把自己亲手毁在“道理都懂”的下一句上。从今天开始注意这八个健康习惯，你的身体会感谢你。一、别被甜食

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2018年3月29日

1、桂圆肉桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。2、桑葚干桑葚干含有的天然铁十分的

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2018年3月29日