养生育子 - 临沂信息网

男人在50岁以后，身体就开始进入加速衰老的阶段。在这一时期的男性，会明显的发现自己在工作上和生活上越来越力不从心。保养得不得当，更会招来各种慢性疾病。因此，50岁后的男性朋友，在生活习惯、饮食习惯、心

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2018年3月17日

下面我们就一起来看看，葡萄干怎么吃才能发挥最佳功效呢？1、降低胆固醇，预防疾病有研究表明，葡萄干中含有的营养素，它们对于身体吸收胆固醇起着干扰作用，从而降低胆固醇，还防止血管硬化，有了预防心脑血管疾病

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2018年3月17日

初春时节的韭菜品质最佳，今天，咱们就来说说春天吃韭菜的好处。吃“韭菜”好处多，这2类人却不能多吃！希望其中没有你。韭菜含有大量膳食纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，韭菜含有挥发性精油及硫化物等

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2018年2月28日

这年的尾声已经快要结束了，这几天很多学校都开始打扫教室，准备开学了，过了一个年孩子也吃了不少油腻的食物，外加季节的变化，在饮食上更是要做些调整。春天了，气温都在慢慢的回升，万物开始复苏了，人的身体也是

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2018年2月28日

女性朋友都是要用护肤品的，但是现在的护肤品也不能让人放心了，所以说这些护肤品的效果绝对是没有天然食补来得健康的，但是生活中有太多不健康的东西在吸引着我们，让我们越吃越显老!这里小编就要告诉大家四种不适

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2018年2月27日

大枣三蒸做法：中强火蒸20分钟。置阴凉处3~4小时，再蒸20分钟（不用加水，直接隔水干蒸）。水沸后，宜小火，再蒸一次。红枣银耳汤食材：银耳：20克（大约半朵），红枣：20颗，冰糖：60克。做法：把银耳

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2018年2月26日

现在越来越多人开始注重养生了，很多人认为养生最重要的是在早上来补充营养，其实很多养生专家说，补充营养靠早上，健康主要靠晚上，除了要注意睡眠质量以外，还要多注意，以下这些食物千万别在晚上吃。油腻食物油腻

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2018年2月26日

洋葱是我们平常人家餐桌上的一道常客，无论是生吃还是熟吃，对我们的身体都是非常有利的。对于洋葱有杀菌抗感冒的功效，朋友们都是非常熟悉的，但是对于洋葱能够对抗癌症，你听说过吗？今天就让我们来看一看洋葱到底

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2018年2月26日

大家可能都有听说过，银耳是平民燕窝，燕窝虽然很补,但是价格比较贵。银耳无论口感、颜色、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以就被民间称为是穷人的燕窝。其实燕窝吃起来很上火，反而银耳非常的凉补而且润燥，具有益

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2018年2月22日

养生是现在很多人都会去做的，尤其是癌症很多人都很怕面对的，下面有5种食物是癌症很怕的，我们一起来看看是什么食物吧！1、魔芋魔芋所含的蒟蒻甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用，而且其热水提取物对小鼠肉瘤S-

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2018年2月22日