养生育子 - 临沂信息网

夏季潮湿闷热，容易导致人体湿热。如果感觉口干口苦，嗜睡疲惫，肚子不舒服，身体不利索——说明湿气重啦。体内如果湿气重的话，很有可能会有皮肤暗沉的现象。如果体内湿气重会在很大程度上困阻脾胃阳气，引起人体气

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2018年7月2日

医学上有句话是这样讲的：温则通，通则不痛。我们生活中每天都会用到的小小热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。下面小编将会为大家一一揭晓，感兴趣的朋友赶紧过来看看吧！热敷要点选择洁净

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2018年7月2日

它有着“癌中之王”的恶名——发病几乎没有预兆，一经发现，常常就已经是晚期。可怕的是，它离我们并不远。抽烟喝酒，你离它近了一点；爱点重口味外卖，你离它又近了一步……不少名人因它离世。比如男高音歌唱家帕瓦

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2018年7月2日

在欧洲，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，法国人就更直接把它称为“液体黄金”，可见它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，同时含

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2018年7月2日

现在越来越多的人得癌症，并死于癌症，大家都觉得癌症很可怕，得了癌症治疗也没用，就只等结束生命，如今很多人得癌症，医生道破真相：和这4种食物脱不了关系！ 1、发霉的食物很多食物在南方容易发霉，因为南方的

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2018年6月30日

当下，市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了。空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，它因其开白色喇叭状花梗中心是空的，故称为“空心菜”。空心菜不仅口感好，营养价值也出乎我们意料。清热解毒，三高克星中医

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2018年6月30日

摔个跤、打个喷嚏、抖下腿就骨折不再是奇闻，越来越多人了解到这是骨质疏松的表现。骨质疏松把支撑我们身体的骨骼从“钢筋”变成“豆腐渣”，一旦外力来袭，骨折发生的几率大大增加，在这个世界上，每3秒就有一例

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2018年6月30日

火龙果是我们生活中常见的一种水果，其营养价值高，而且味道可口，很多人都喜欢吃。你知道常吃火龙果有哪些好处吗？下面就一起来看看吧。美容养颜、抗衰老。火龙果中的维生素E和花青素含量丰富，具有抗氧化、抗衰

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2018年6月30日

豆类是比较适合糖尿病患者的一类食物，因为它们热量不高，但是营养十分丰富，能为人体提供大量的植物蛋白、膳食纤维、维生素与矿物质，不仅升血糖比较慢，它们含有的各类营养物质还对防治并发症有着十分重要的作用。

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2018年6月30日

体内血糖高，会给身体带来很多危害，除了使身体的抵抗力下降外，也会诱发糖尿病或加重糖尿病的病情，甚至是产生多种并发症。有数据显示，我国患有糖尿病的人数已超过1亿人，可见，糖尿病是威胁人类健康的一大疾病。

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2018年6月30日