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夏天的懒人早餐，这样做只需5分钟。我家隔三差五就要煮一次，香滑浓稠口感好，营养全面，全家老少多吃身体好！ 从小我家就养成一个习惯，不吃早餐不可以出门。不管上学1还是上班的。除非全家一起出去喝早茶，否则
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2018年7月2日
黏糊糊汗淋淋的夏天，最爱去的地方就只有甜品店，不仅能免费吹着空调，还能吃到最最让人心情愉悦的甜品。而芒果西米露是一个很不错的选择哦～知道吗，在家同样能做出这么美味的甜品哟，芒果搭配西米，再撒上颗颗蔓越
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2018年7月2日
丝瓜养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，全身都可入药。那么丝瓜的营养与功效有哪些呢？下面一起来看看丝瓜的功效吧。治鼻窦炎 干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用
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2018年7月2日
百香果因其含有众多水果的香味儿而得名，它的果汁营养丰富，气味芳香，极具营养价值，我们来了解下百香果的功效与作用吧。 百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等
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2018年7月2日
诸位看官您请好，小西美食时间。今天要和大家说一说这个排骨的做法，那些常见的做法我们随便都可以列举一大堆，煮的、炸的、红烧的、糖醋的……吃来吃去，最终也没有个更好的吃法。 今天小西要个各位看官准备一道蒸
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2018年7月2日
气血是人的后天之本，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依靠气血的滋养，只有气血充足通畅，身体才会结实硬朗、精神饱满、远离疾病，人才能健康生活，远离早衰。调理气血不足的最佳调理法，非食物莫属。
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2018年7月2日
黄皮果是海南人熟悉的夏季水果之一，它其貌不扬，不是贵价水果，登不了大雅之堂，但是你知道吗？其实黄皮果在民间，还有另一美誉，叫正气果！ 古语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可以开胃消滞。但是小小黄皮
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2018年7月2日
都说吃鱼的孩子最聪明，因此很多长辈都喜欢给孩子买鱼和虾吃。其实一方面鱼和虾的肉质比较嫩，另一方面鱼和虾里含有丰富的营养，孩子吃了更加的聪明伶俐。一般平时我们在家里都是吃的淡水鱼比较多，因为海鱼的价格相
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2018年6月30日
